Jednostavna metoda koja može pomoći: Ljekar tvrdi da su za dobar san potrebne ove dvije stvari

Ilustracija: Pixabay San je neophodan za naše mentalno, ali i fizičko zdravlje. Stoga, ukoliko ne možete spavati, trebali biste isprobati jedan jednostavan trik. Ljekar James Alvarez nedavno je gostovao u epizodi podcasta Richarda i Izzyja Hammonda pod nazivom “Who We Are Now”, gdje je otkrio da je za kvalitetan san potrebno pored kreveta držati dvije […]

Nastavi čitati...

Ovo su znakovi koji upućuju da je vaš holesterol visok

Ilustracija: Shutterstock Holesterol je sastavni dio svakog ćelijskog zida svakog organa i potiče stvaranje različitih hormona, kao i žuči koja nam pomaže u varenju hrane. Nažalost, svaki višak holesterola koji cirkuliše u vašem krvotoku može ostati zarobljen u zidovima arterija, stvarajući plak. Nakupljanje plaka je odgovorno za srčane, moždane udare i potrebu za implantacijom stenta […]

Nastavi čitati...

Benjamina Karić i Christian Schmidt sa ćevabdžijama podijelili 3.000 ćevapa na Baščaršiji

Povodom završene procedure o zaštiti sarajevskih ćevapa kao autohtonog domaćeg proizvoda, na trgu ispred Baščaršijske džamije danas je upriličena degustacija ovog jedinstvenog gastronomskom specijaliteta. Brojne Sarajlije, ali i turisti okupili su se kako bi degustirali i uživali u jedinstvenom okusu ovog sarajevskog jela. Ćevape su, između ostalih, dijelili gradonačelnica Benjamina Karić i visoki predstavnik Christian […]

Nastavi čitati...

Ovo je pet najzdravijih vrsta sira

Ilustracija: Pixabay Sir možda nije na prvom mjestu kada je u pitanju zdrava hrana, ali sir može biti zdrav izbor koji vašoj prehrani dodaje važne nutrijente. Mnoge sorte su odličan izvor proteina i teško dostupnih vitamina. “Sir ponekad dobije loš glas jer je generalno bogat mastima, a određene vrste, poput topljenog sira, nisu najbolji izbor […]

Nastavi čitati...

Koliko struje troši klima-uređaj i kako smanjiti račun?

Foto: Pixabay Ljeti se mnogi moraju oslanjati na klima-uređaje kako bi preživjela intenzivnu vrućinu. Jeste li se ikada zapitali, koliko ovaj uređaj troši električne energije? Također, dobro je znati je li jeftinije uključiti ili isključiti jedinicu kada niko nije kod kuće? Upotreba klima-uređaja ovisi o veličini vaše jedinice. Međutim, općenito govoreći, centralni klima-uređaj će trošiti […]

Nastavi čitati...