Znate li koliko kalorija potrošite u danu ne radeći ništa?
Vjerovatno ste čuli da je potrebno potrošiti više kalorija nego ste ih u organizam unijeli ako želite izgubiti višak kilograma? Evo kako to izgleda u praksi. Šta su kalorije? Evo kako je to pojasnila nutricionistica Andreja Bilandžija: “Kalorija (cal) je inače, prema definiciji, količina energije, ili topline, koja je potrebna da se temperatura jednog grama vode […]
Nastavi čitati...