Nutricionista Mirza Pašić: Posvetiti posebnu pažnju planu ishrane nakon ramazanskog posta
Foto: Pixabay Tokom mjeseca ramazana organizam čovjeka se metabolički prilagođava dugotrajnom postu te ulazi u poseban režim rada. Mnogi ljudi kraja mjeseca posta dočekaju s manje kilograma, više energije te manjom potrebom za unosom hrane. S druge strane, pojedini ljudi koji obavljaju teške fizičke ili stresne poslove kraj mjeseca ramazana dočekaju iscrpljeni te je postramazanski […]
Nastavi čitati...