Znate li kako odabrati najbolju lubenicu?

Foto: Shutterstock Ono što ljetne dane čini još posebnijim je i šarolik izbor voćki koje stižu u ovo doba godine, a jedna od omiljenih je svakako lubenica. Budući da ih već neko vrijeme možemo vidjeti na svakom ćošku, a bit će ih i još više, donosimo vam savjete kako odabrati onu najbolju. Lubenice su bogate […]

Nastavi čitati...

Ovih sedam vrsta voća trebali biste jesti svaki dan

Foto: Shutterstock Većina voća je slatka, hidratantna i općenito ukusna. Konzumiranje voća pomaže vam da dobijete esencijalne vitamine i minerale, antioksidanse i vlakna. Ljudi koji jedu više voća imaju smanjen rizik od srčanog udara, moždanog udara i raka. U studiji iz 2021. godine, ljudi koji su jeli najmanje dvije porcije voća dnevno imali su 36 […]

Nastavi čitati...