Tag: zdravlje

Zbog nedostatka citostatika u BiH, 209 oboljelih od karcinoma dojke na listama čekanja

Urednik

Ilustracija: BHRT Evidentna je potreba za preduzimanjem konkretnih mjera Vlade Federacije Bosne i Hercegovine koje će omogućiti bolju zdravstvenu uslugu pacijentima i smanjiti liste čekanja koje su rezultat činjenice da iznos finansijskih sredstava prikupljenih za rad Fonda solidarnosti duže vrijeme nije dovoljan kako bi se odgovorilo na potrebe pacijenata. Na ovaj problem skreću pažnju i […]

Nastavi čitati...

Ovo su promjene na koži koje mogu ukazivati na dijabetes

Urednik

Foto: Shutterstock Dijabetes ili šećerna bolest hronična je bolest u kojoj su razine glukoze (šećera) u krvi povišene. Kako objašnjavaju ljekari, ova bolest može zahvatiti mnoge dijelove tijela, uključujući i kožu. Kada dijabetes utječe na kožu, to je često znak da su nam upravo razine šećera u krvi previsoke. Stoga, ljekari savjetuju da, u slučaju […]

Nastavi čitati...

Kakve sve posljedice može izazvati stres?

Urednik

Ilustracija: Pixabay Kakve sve posljedice može izazvati stres? Francuski pisac i filozof Michel de Montaigne je još u 16. vijeku tvrdio da – sjećanja najviše fiksira želja da ih zaboravimo, što je posebno izraženo kod neprijatnih sjećanja koja nas uznemiravaju. Neprijatna sjećanja su rezultat djelovanja različitih stresogenih događaja – TRAUMA – gdje traumu definišemo kao […]

Nastavi čitati...

Zašto ipak ne biste trebali pretjerivati u konzumiranju voća

Urednik

Ilustracija: Shutterstock Činjenica je da konzumiranje voća ima brojne prednosti, uključujući smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Međutim, trebali biste paziti da ne pretjerate. “Konzumiranje prevelike količine voća može uzrokovati da jedete manje druge hrane, koje sadrže zdrave masti i proteine. Nedostatak nutrijenata može biti jako štetno. Ukoliko odjednom pojedete previše voća, nivo šećera u krvi […]

Nastavi čitati...

Pet najgorih namirnica koje možete pojesti, klonite ih se

Urednik

Foto: Shutterstock Prehrana je jedan od najboljih alata kojim možemo prevenirati bolesti ili pomoć u smanjenju rizika od hroničnih stanja. Stoga je veoma važno šta unosite u organizam. Allison Gottfried, nutricionistica u “Club Pilates XPRO” rekla je da biste trebali izbjegavati sve što je visoko obrađeno, puno šećera ili hemikalija. Prema riječima nutricionistice ova hrana […]

Nastavi čitati...

Ovo su najbrži načini da smanjite holesterol

Urednik

Foto: Shutterstock Velike su šanse da vi ili neko koga poznajete imate visok holesterol. Ovo su najbrži način da smanjite holesterol. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, skoro 94 miliona odraslih u Sjedinjenim Državama ima nivoe preko 200 mg/dL, a 28 miliona Amerikanaca ima holesterol preko 240 mg/dL, što može izazvati ozbiljne zdravstvene komplikacije, […]

Nastavi čitati...

Pet razloga zašto bi trebali jesti trešnje

Urednik

Trešnje, mali crveni plodovi slatko-kiselog okusa, ne predstavljaju samo odličan dodatak raznim slasticama, nego i same moćan izvor antioksidansa. Postoji mnogo razloga zbog kojih biste ih trebali uvrstiti u ishranu, a City Magazine izdvojio je nekoliko: Otklanjaju nesanicu Ako imate problema sa spavanjem ili uzimate suplemente melatonina prije spavanja jer patite od nesanice, svakako biste […]

Nastavi čitati...

Konzumirajte ovu vrstu povrća ako želite smanjiti nivo holesterola u krvi

Urednik

Foto: Shutterstock Osim što je konzumiranje mrkve naročito korisno za zdravlje srca, isto tako se preporučuje onim ljudima koji žele smanjiti holesterol u krvi. “Mrkva sadrži rastvorljiva vlakna, koja pomažu u smanjenju nivoa holesterola. Također sadrži beta karoten, odnosno antioksidans vitamina A, koji štiti od mnogih hroničnih bolesti, među kojima su i, kako je već […]

Nastavi čitati...